…… Ainda hoje não consigo classificar toda a experiência, a certeza que tenho é que foi uma das melhores vivências que já tive até hoje.

Hoje sem dúvida, sou uma mulher segura de mim e do meu trabalho, sei onde quero estar e com quem quero estar …

As palavras que escrevi, espero, que sirvam para ajudar quem ler este testemunho a ganhar coragem e força; só custa dar o primeiro passo depois tudo se transforma e vemos a vida com mais clareza.

A. V.

Como num curto espaço de tempo o Coaching e a PNL mudaram a minha vida…

Após vários anos de stress na minha vida profissional, bati no fundo e entrei em depressão. Tudo na minha vida deixou de ter interesse tanto a nível profissional, como pessoal e até familiar.

Recorri à Psiquiatria fui medicada e fiquei de baixa. …. Cada vez que voltava à consulta de psiquiatria a medicação era alterada, passava novamente pelo período de adaptação à nova medicação e única coisa que me apetecia fazer era dormir.

… deram-me alta. ….Nesse dia fui aconselhada pela minha Directora a fazer uma sessão de Coaching com Dra. Armanda Machado. Não conhecia o Coaching, mas confiei ….

Após a primeira sessão de Coaching senti-me uma pessoa completamente diferente…

Percebi … que se o meu comportamento mudar tudo à minha volta muda também. Passei a ser uma pessoa segura, assertiva e a retirar sempre a parte positiva de todas as dificuldades que me aparecem pela frente.

… regressei ao meu local de trabalho sem medo e sem stress, graças aos exercícios e técnicas realizadas … O meu comportamento mudou com os meus chefes e com os meus colegas e consegui ganhar o respeito e a confiança de todos eles.

…

Hoje … graças ao Coaching e à PNL realizados pela Dra. Armanda Machado, sinto-me muito bem e com uma vida perfeitamente normal. Aprendi a lidar com o stress do dia-a-dia e a não deixar que nada nem ninguém me tirem a alegria e a felicidade, pois sou uma pessoa livre.

Um Grande Obrigada à Dra. Armanda Machado!

MER

“Depois do 1º contacto com o coaching e ao fim de algumas sessões, surpreendi-me com o enorme potencial desta metodologia.

É de facto uma ferramenta muito poderosa e que me permitiu encontrar-me comigo própria e a estar de bem com as minhas decisões.

Adorei a Coach Armanda, sempre muito concentrada sem nunca perder o foco da conversa, ajudou- me a ver uma saída para os meus dilemas.”

S. M.

"Tenho 37 anos, já passei por … relacionamentos os quais, neste momento, posso dizer que me marcaram profundamente, fazendo-me crescer emocional e espiritualmente; cada um de nós tem a sua aprendizagem ao longo da vida, e eu, também estou a ter a minha, e foi por todo o conjunto de experiências que tenho tido nos últimos tempos, que cheguei até ao coaching, todas elas foram muito gratificantes e me fizeram olhar para a minha vida de outra perspectiva, mas quando me encontrei sozinha numa sala com a minha coach, a falar sobre "mim"... a esmiuçar o mais profundo e escondido do meu ser... aquilo que até de nós escondemos para não nos magoarmos mais... para não lembrar... para esquecer...(pensamos nós que assim o conseguimos) foi impressionante, o que aqueles minutos de conversa, conseguiram fazer, foi como se eu estivesse presa em vários coletes de forças e no final de cada sessão me tivesse libertado deles um a um... para não falar da mudança de valores pessoais, desde a primeira sessão, foi uma reviravolta incrível... que mudança!

Que Perspectiva! Que leveza...! Muito Obrigada Armanda!"

PP. 

O coaching tem sido uma experiencia verdadeiramente incrível. É espantoso como uma simples conversa, desprovida de julgamentos, crenças ou ideias feitas, nos consegue indicar o caminho à nossa verdadeira essência, ao nosso verdadeiro EU. O coaching permite acima de tudo uma redescoberta  de nós próprios. Uma pausa no nosso agitado dia-a-dia, que não nos deixa pensar/reflectir sobre as nossas acções/reacções/pensamentos/emoções. Para mim, tem sido sobretudo um extraordinário processo de conhecimento de mim mesma e de auto-confiança: porque ser ou não feliz está nas nossas mãos, no conhecimento de nós próprios.

M.M.

O Coaching entrou na minha vida há cerca de 5 meses e as mudanças foram tantas, de forma tão intrínseca e rápida, que parece que já passaram anos.

E refiro isto pois foi dos aspectos que mais me deixou perplexa no Coaching.

Efectivamente, em poucas sessões sentimo-nos a olhar os nossos problemas, a nossa vida, os nossos desafios e objectivos, de uma maneira completamente diferente. O permanente questionamento e o encontrar as respostas por nós e em nós, embora sempre sob a orientação inicial da Coach, é um método extremamente poderoso e que rapidamente o transpomos para um hábito em todos os passos da nossa vida.

Para mim, o Coaching é o limpar do caminho do nosso auto-conhecimento. E só com esta clareza sobre o que somos, como somos e porque somos, é que conseguimos viver plenamente com o que temos e procurar o que realmente nos faz feliz.

 S.S.